Ini Dia 6 Cara Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal, Yuk Lakukan Mulai Sekarang agar Ginjalmu Selalu Terjaga

Dipercaya bahwa cuka sari apel mampu meningkatkan keasaman di perut, sehingga mencegah pembentukan batu baru.

Namun, sebaiknya kamu tidak terlalu banyak mengonsumsi cuka sari apel. 

6. Konsumsi makanan yang mengandung kalsium

Susu, yogurt, keju, sayuran hijau, seafood dan kacang-kacangan merupakan makanan yang mengandung kalsium.

Makanan kaya kalsium dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Jika perlu, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen kalsium. 

BACA JUGA:Berikut 7 Gejala Kreatinin Tinggi dalam Darah, Tanda Ginjalmu Sedang Tak Baik-baik Saja

BACA JUGA:Buah yang Mengobati Gagal Ginjal untuk Lansia 50 Tahun, Apa Saja sih? Ini Dia Daftarnya

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kalsium, karena hal ini dapat meningkatkan risiko batu ginjal.  

Itulah informasi tentang cara mencegah terbentuknya batu ginjal yang perlu kamu ketahui. (*)

Sumber: