Ini Dia 4 Cara Awet Muda Menurut Islam yang Mendatangkan Pahala, Bikin Wajah Glowing dan Hidup Penuh Berkah

Sebab, jika dilakukan secara rutin seperti puasa senin dan kamis maupun pada waktu tertentu. Maka, akan membantu mengalir kedisiplinan dan kekuatan fisik. 

Tak hanya sebagai ladang memupuk pahala. Nyatanya puasa juga bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Sehingga, menjadikan kulit lebih sehat. 

Bahkan, beberapa penelitian menemukan seseorang yang rutin berpuasa memiliki kulit yang lebih terawat, bebas panduan ini dan terhindar dari jerawat serta keriput. 

BACA JUGA: Begini 4 Cara Memutihkan Wajah Kusam Secara Alami, Bikin Glowing dan Awet Muda Tanpa Bahan Kimia

BACA JUGA: 4 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Bahan Alami, Wajah Mulus dan Glowing Pakai Skincare Rumahan

2. Tidur yang Cukup 

Ada juga nih cara awet muda menurut Islam berupa tidur yang cukup. Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, di dalam Islam sendiri tidur menjadi salah satu kenikmatan yang tidak boleh kamu lewatkan. 

Namun, aturan tidur sendiri disarankan untuk dilakukan sebelum pukul 10 malam. Sebab, pada waktu tersebut tubuh bisa melakukan regenerasi kulit secara maksimal. 

Diketahui, cara ini juga bisa menjadikanmu tampak lebih awet muda. Hal ini dikarenakan tidur yang cukup bisa merangsang produksi kolagen dengan optimal. Alhasil, kulit menjadi lebih kenyal, halus dan bebas ada penuaan dini. 

BACA JUGA: 4 Skincare Indomaret yang Bikin Glowing dan Awet Muda, Rahasia Kulit Mulus dan Kencang Mulai 10 Ribuan

3. Mengonsumsi Makanan Sehat

Cara awet muda menurut islam yang mendatangkan pahala berikutnya adalah mengonsumsi makanan sehat. Kamu tentu kerap mendengar saran ini bukan?

Namun, tak banyak yang kesulitan mempraktekannya. Jika kamu salah satunya, maka ini adalah waktu yang tepat untuk mulai mencobanya. 

Sebab, segala sesuatu yang masuk kedalam tubuh akan memberikan pengaruh. Oleh karenanya, kau perlu memasukan makanan yang halal dan baik bagi tubuh. 

Adapun beberapa contoh makanan yang bisa kamu konsumsi seperti sayuran maupun buah-buahan. Kamu juga bisa merutinkan minum air madu serta mengkonsumsi kurma. 

Sumber: