4 Bahan Alami untuk Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh, Harus Dikonsumsi untuk Jaga Ginjal

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini bahan alami untuk menurunkan kadar kreatinin tinggi dalam tubuh, yuk jaga ginjal kamu mulai dari sekarang.

Kreatinin adalah limbah kimia dalam darah yang melewati ginjal dan dikeluarkan melalui urin.

Ginjal tidak berfungsi dengan baik jika tubuh memiliki kadar kreatinin yang tinggi. Tingkat normal kreatinin dalam darah adalah:

* 0,5 hingga 1,1 mg / dl (atau 44 hingga 97 mmol/L) untuk wanita

* 0,6 hingga 1,2 mg / dl (atau 53 hingga 106 mmol/L) untuk pria

Karena kadar kreatinin meningkat dengan bertambahnya massa otot, pria biasanya memiliki kadar yang lebih tinggi daripada wanita. 

BACA JUGA:Cara Mengatasi Kadar Kreatinin Tinggi yang Dapat Merusak Ginjal dan Mengancam Kesehatan yang harus Diwaspadai

BACA JUGA:Makanan yang Menyebabkan Kadar Kreatinin Tinggi Berbahaya dan Harus dihindari, Berbahaya Bagi Ginjal

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan kadar kreatinin meliputi:

* Asupan air yang tidak mencukupi

* Masalah ginjal

* Kehilangan darah yang berlebihan

* Latihan kekuatan

* Penyakit kronis seperti penyakit ginjal, diabetes, darah tinggi dan penyakit tiroid

Sumber: