Inilah 6 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan Ginjal , Masalah Ginjal Bisa Diatasi dengan Cepat dan Tepat!

BACA JUGA:Wajib Diperhatikan, 5 Jenis Makanan Penyebab Diabetes dan Obesitas yang Bisa Picu Penyakit Mematikan

Selain mengonsumsi air rebusan daun sukun, kalianjuga bisa melakuka beberapa hal untuk menjaga kesehatan, seperti

- Mengonsumsi air mineral minimal 2–3 liter per hari

- Mengurangi asupan garam, gula, dan makanan tinggi kolesterol

- Melakukan kontroldiabetes, hipertensi, penyakit autoimun, secara teratur

- Hindari konsumsi alkohol dan berhenti merokok

- Memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian utuh

- Rutin berolahraga agar berat badan tetap terjaga.(*)

Sumber: