Inilah 5 Tips dan Trik Memasak untuk Penderita Ginjal Kronis yang Wajib Diketahui! Ginjal Sehat Tanpa Masalah

3. Cuci Semua Bahan Masakan

Ginjal yang kurang sehat, tidak bisa bekerja dengan optimal. Salah satunya adalah susah untuk menangkal radikal bebas serta memproses racuk yang masuk ke tubuh melalui makanan.

BACA JUGA:Begini 5 Cara Turunkan Kadar Kreatinin Tinggi Ginjal, Apa Saja? Ini yang Perlu Dilakukan

BACA JUGA:Wajib Waspada! 7 Gangguan Kesehatan Saat Kreatinin Tinggi pada Organ Ginjal

Oleh sebab itu, penderita ginjal atau kalian yang menyiapkan makanan untuk penderita ginjal harus lebih berhati-hati.

Di sini, kalian bisa membersihkan bahan makanan dengan cermat. Biji-bijian seperti oat, beras, sayuran mentah, serta buah-buahan perlu direndam dan dicuci 3-4 kali dengan air sebelum di masak.

Tips dan trik ini tidak hanya digunakan untuk penderita ginjal, namun untuk semua orang yang memiliki penyakit lainnya ataupun yang masih sehat.

4. Potong Ukuran Kecil dan Rebus Berulang Kali

Teknik ini akan membantu menghilangkan sebagian besar potasium dari sayuran. Setelah semua bahan dicuci, kupas sayuran dan potong kecil-kecil, kemudian rebus dengan air hingga mendidih.

Buang sisa airnya, lalu tambahkan air segar dan didihkan lagi. Buang sisa airnya lagi lalu tiriskan dan ambil sayurnya untuk dimasak.

BACA JUGA:Apa Bahaya Kreatinin Tinggi pada Ginjal? Mari Simak Ulasan Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:4 Bahan Alami untuk Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh, Harus Dikonsumsi untuk Jaga Ginjal

5. Campur Bahan Biji-Bijian dengan Sayur

Tips dan trik memasak untuk penderita ginjal kronis yang terakhir adalah campur bahan biji-bijian dengan sayur.

Pasien ginjal mengalami restriksi protein sampai tingkat tertentu. Oleh sebab itu, kalian dapat menyiapkan menu makanan menggunakan bahan dasar biji-bijian.

Sumber: