Ngabuburit Sambil Olahraga? Inilah 5 Olahraga yang Cocok Dilakukan Menjelang Buka Puasa, Bantu Turunkan BB

RADARPEKALONGAN - Ngabuburit sambil olahraga? Ini beberapa rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan menjelaang buka puasa, yang bisa membantu membakar sejumlah lemak. 

Saat bulan puasa memang banyak orang yang akan merasa lemas, apalagi di penghujung waktu menjelang buka. Namun tahukah kamu, bahwa waktu ini adalah salah satu waktu yang paling baik untuk berolahraga saat sedang berpuasa. 

Apalagi jika kamu ingin menjaga kesehatan, kebugaran dan tengah menjalankan program untuk menurunkan berat badan. 

Namun dalam hal ini kamu harus memperhatikan terkait olahraga apa yang hendak kamu lakukan, sebab saat berpuasa energi kita mudah terkuras, jadi usahakan untuk memilih olahraga yang ringan untuk dilakukan. 

BACA JUGA:Kapan Waktu Terbaik untuk Berolahraga saat Puasa? Begini Penjelasannya Jika Kamu Ingin Menurunkan BB

BACA JUGA:Simak Baik-Baik 5 Tips Olahraga Aman Bagi Penderita Anemia yang Ingin Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Cuma Pakai Dua Bahan Ini, Bisa Jadi Menu Sahur Praktis! Resep Tumis Udang Brokoli yang Lezat dan Bergizi

Apa saja olahraga yang bisa kamu lakukan di saat ngabuburit ini, berikut akan kita bahas pada artikel berikut ini. 

Olahraga yang Cocok Dilakukan Menjelang Buka Puasa

1. Jalan kaki 

Olahraga pertama yang dapat dilakukan adalah jalan kaki. Olahraga yang satu ini tentu saja dapat dilakukan dimana saja, dan tentu tidak perlu mengeluarkan banyak tenaga untuk melakukannya. 

Bahkan jalan kaki ini juga dapat dilakukan sekalian kamu berburu jajanan untuk berbuka yang mungkin di jual di sekitar rumahmu. 

2. Jogging 

Kamu juga bisa melakukan jogging sebagai olahraga yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu menunggu buka puasa. 

Sumber: