Begini 5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih pada Wanita

2. Basuhlah Miss V dengan Benar

Cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita adalah dengan membasuhnya dengan benar. Basuh dari depan ke belakang dan hindari sebaliknya.

Sebab bila membasuh miss V dari belakang ke depan, bakteri dari anus bisa saja masuk ke dalam miss V.

Tak lupa juga ketika sudah berhubungan suami istri, basuhlah miss V dengan air. Lebih bagus lagi kencing setelah selesai ejakulasi.

3. Konsumsi Makanan dan Minuman Probiotik

Makanan dan minuman yang mengandung bakteri lactobacillus, diketahui bisa mencegah infeksi saluran kemih.

Salah satu cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita yang cukup efektif. Tak cuma itu saja, minum air putih juga bantu produksi air urine.

BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak

BACA JUGA:Cegah Kolesterol! Inilah 6 Daftar Minuman Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang yang Aman Dikonsumsi Lansia

4. Hindari Menggunakan Pembersih Miss V

Selanjutnya penggunaan miss V bisa memicu infeksi saluran kemih. Hal ini karena pembersih miss V bisa mematikan bakteri baik.

Sehingga bisa menyebabkan iritasi dan infeksi pada saluran kemih. Hindari juga penggunaan pembalut yang beraroma karena bisa membuat infeksi pada organ miss V.

5. Jaga Area Miss V Tetap Kering

Area miss V yang kering akan mencegah bakteri jahat di dalam saluran kemih secara otomatis. Maka penting untuk membasuh area miss V dengan handuk maupun tisu.

Tak cuma itu saja, bersihkan selalu area miss V sebeum dan sesudah bericinta. Agar bakteri tak berkembang dan jadi penyakit.

Sumber: