4 Makanan yang Membuat Kulit Kencang dan Awet Muda, Konsumsi Setiap Hari Bantu Bikin Kulit Putih dan Kencang

Nutrisi di dalam makanan yang membuat kulit kencang dan awet muda satu ini mampu mendukung kesehatan jantung dan tulang, sedangkan folat dan zat besi yang dikandungnya mungkin saja sangat bermanfaat selama kehamilan.

Selain baik untuk organ vital, asparagus juga mampu emngencangkan kulit wajah secara optimal.

Manfaat yang satu ini berasal dari kandungan vitamin C yang mampu memproduksi kolagen dan mengencangkan kulit wajah dengan sangat baik.

BACA JUGA:Cara Gampang Menghilangkan Flek Hitam dalam 1 Jam dengan Pasta Gigi, Wajah Kencang Glowing di Usia 50 Tahun

BACA JUGA:3 Bahan Alami Yang Ampuh untuk Memutihkan Wajah Agar Awet Muda di Umur 50 Tahun Tips Muka Glowing Anti Kerutan

4.    Tiram

Salah satu makanan yang membuat kulit kencang dan awet muda selanjutnya adalah tiram. Tiram termasuk salah satu jenis makanan yang terbaik untuk mengencangkan kulit karena memiliki kandungan tembaga dan zinc yang cukup tinggi.

Tembaga sendiri merupakan mineral penting untuk mendukung enuaan kulit yang cukup sehat dengan cara merangsang regenerasi sel kulit lapisan dermal.

Lalu, makanan yang membuat kulit kencang dan awet muda ini mampu meningkatkan kolagen dan serat elastin, merangsang pembentukan fibril kolagen, hingga membantu membuat protein kulit dan bahkan berfungsi sebagai antioksidan.

Sementara itu, kandungan zinc ini bermanfaat untuk mendukung kesehatan kulit dengan membantu sel-sel kulit memproduksi keratin.(*)

Sumber: