4 Makanan yang Bikin Awet Muda dan Muka Glowing Permanen, Tips Kulit Kencang Gak Kendur Bebas Kerutan dan Flek

1. Ikan Berlemak 

Ada banyak jenis ikan berlemak yang dapat kamu konsumsi agar kulit lebih putih kencang dan awet muda.

Agar manfaatnya bisa membantu merawat dan menjaga kesehatan kulit serta kecantikan tubuh, maka bisa kamu konsumsi makanan ikan berlemak, seperti ikan Saloon, tuna, dan jenis ikan laut lainnya

Ikan berlemak termasuk salah satu dari jenis makanan yang bikin awet muda dan muka glowing permanen. Khasiat tersebut dapat kamu diperoleh dengan adanya kandungan lemak pada ikan.

Ikan salmon juga mengandung omega 3 dan antioksidan yang bagus untuk merawat kesehatan tubuh serta baik untuk kesehatan kulit agar tetap putih cerah bercahay dan glowing awet muda.

BACA JUGA:Air Rebusan Serai Bikin Wajah Awet Muda, Ini 3 Cara Bikinnya yang Bisa Kamu Coba di Rumah

BACA JUGA:4 Minuman yang Bikin Kulit Kencang Awet Muda, Rutin Konsumsi Bikin Wajah Kencang Bebas Noda Hitam dan Kusam

2. Coklat Hitam

Makanan yang bisa bikin awet muda dan muka menjadi glowing secara alami dan permanen yakni bisa kamu dapatkandengan mengkonsumsi coklat hitam secara rutin. 

Coklat hitam atau dark chocholate dibuat dari bahan dasar utamanya dari biji kakao asli, tanpa adanya penambahan bahan yang lainnya.

Coklat hitam masuk kategori makanan yang bisa bikin kulit terlihat lebih awet mudah dan kencang. Di dalam coklat  hitam, terdapat kandungan flavanol yang dapat berfungsi  untuk keshatan

Mengkonsumsi coklat hitam selain baik untuk merawat kulit agar terlihat awet muda, bahan alami ini juga bisa mencegah terjadinya resiko jantung, diabetes sampai penurunan kemampuan kognitif 

BACA JUGA:3 Jamu Awet Muda dan Langsing Usia 50 Tahun Ke Atas, Lengkap Resep Membuatnya Bisa Bikin Sendiri di Rumah

BACA JUGA:4 Model Rambut untuk Rambut Tipis dan Wajah Bulat, Bikin Cantik Awet Muda di Usia 30 Tahun Ke Atas

3. Sayuran Hijau 

Sumber: