Ini yang akan Kamu Rasakan Jika Kadar Lemak Tinggi: Gejala dan Dampaknya pada Kesehatan

Kadar lemak yang tinggi dapat memengaruhi saraf dan fungsi otot, yang mungkin menyebabkan seringnya kram di telapak tangan. 

Kondisi ini bisa sangat mengganggu dan membatasi aktivitas sehari-hari.

6. Stres atau Mudah Emosi

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara kadar lemak yang tinggi dengan stres dan perubahan mood. 

Lemak yang berlebih dalam tubuh dapat memengaruhi keseimbangan hormonal dan neurotransmitter, yang pada gilirannya dapat memengaruhi mood seseorang.

Untuk mengurangi risiko gejala yang terkait dengan kadar lemak tinggi, penting untuk menjaga gaya hidup sehat, termasuk menerapkan pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok serta minuman beralkohol. 

Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan yang sesuai jika Anda mengalami gejala yang terkait dengan kadar lemak tinggi.

Sumber: