Daftar Susu dengan Kandungan Kalsium Tinggi untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Cocok untuk Lansia Konsumsi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini macam-macam susu dengan kandungan kalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang yang dapat kamu konsumsi

Menjaga kesehatan tulang merupakan salah satu langkah yang dibutuhkan masyarakat untuk menjaga kualitas hidup yang baik.

Kamu dapat menjaga kesehatan tulang dengan mengonsumsi susu yang kaya kalsium.

Kalsium merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, pergerakan otot, dan transmisi sinyal saraf.

Banyak ahli merekomendasikan untuk mendapatkan kalsium yang cukup untuk mencegah patah tulang dan osteoporosis.

Susu mengandung banyak kalsium, sebagian besar produsen memperkaya susu sapi dengan vitamin D, salah satu nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Disarankan untuk menggunakan susu dengan kandungan kalsium tinggi untuk memperkuat tulang

Jika ingin menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis, berikut anjuran minum susu dengan kandungan kalsium tinggi.

BACA JUGA:Tak Hanya Susu, Ini Dia 10 Sayuran yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Lansia Harus Mengonsumsinya

BACA JUGA:Cara Memutihkan Wajah Glowing dengan Cepat Pakai Tepung Beras dan Susu, Cuma 3 Langkah Wajah Glowing Semalaman

1. Entrasol Latte Vanila Aktif, 160 g

Pertama-tama, susu dengan kandungan kalsium tinggi direkomendasikan-Entrasol Active Vanilla Latte.

Produk ini dapat dikonsumsi oleh orang-orang berusia 19 hingga 50 tahun, yang masa produktif hidupnya membutuhkan kebugaran jasmani yang prima.

Selain kandungan kalsiumnya yang tinggi, produk susu ini mengandung omega-3 dan omega-6, antioksidan (vitamin C), bebas gula, rendah lemak dan kolesterol. 

Sumber: