4 Makanan yang Mengandung Kolagen Buat Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit jadi Kencang Bebas Noda

Putih telur sendiri merupakan salah satu bahan alami yang banyak mengandung glisisn dan asam amino prolina yang merupakan salah satu komponenen utama dalam memproduksi kolagen.

Tak hanya itu saja, putih telur sendiri juga merupakan salah satu sumber protein yang sangat baik untuk tubuh.
Adanya kandungan prptein tersebut dapat membantu membangun dan menjaga massa otot.

2.    Buah jeruk

Salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas adalah buah jeruk.
Buah jeruk ini juga menjadi salah satu makanan yang mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas.

Seperti yang kita tahu bersama, bahwa buah jeruk ini merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Tak hanya mampu meningkatkan imunitas, kandungan vitamin C ini juga mampu membantu tubuh kamu dalam memprpduksi kolagen.

BACA JUGA:4 Tips agar Make Up Lebih Flawless dan Tahan Lama, Cocok untuk Kamu yang Beraktivitas di Outdoor

BACA JUGA:5 Rekomendasi Parfum Indomaret yang Wanginya Awet Seharian, Bikin Bebas Bau Badan Saat Lebaran Idul Adha

Tak hanya itu saja, buah jeruk yang tinggi akan zat antioksidan ini juga mampu memberikan perlindungan akan paparan polusi dan masalah radikal bebas yang mampu merusak jaringan kulit kamu.

3.    Buah beri

Salah satu makanan mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas yang selanjutnya adalah buah beri.

Buah-buahan jenis beri seperti halnya buah stroberi, blueberry dan sejenisnya ini juga merupakan salah satu makanan mengandung kolagen buat kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas ke atas.

Sama halnya dengan buah jerk, kandungan vitamin C yang ada pada buah beri ini juga cukup tinggi.
Sehingga tubuh kamu dapat memproduksi kolagen yang sangat penting untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:2 Cara Pakai Pepaya untuk Memutihkan Wajah, Bikin Glowing Tanpa Kusam dan Noda Hitam

BACA JUGA:Review Jujur 4 Rekomendasi Cushion Terbagus 2024 untuk Menutup Pori dan Flek Hitam, Kulit Terlihat Sehat!

Tak hanya itu saja, kandungan antioksidannya ini juga mampu melindungi tubuh kamu dari radikal bebas yang sangat berbahaya untuk tubuh kamu.

Sumber: