Inilah 5 Tips Sleep Hygiene agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari Salah Satunya Jaga Pola Makan Sehat

Reporter: Saiful Ibad|
Editor: Dony Widyo|
Kamis 15-08-2024,09:15 WIB
Inilah 5 Tips Sleep Hygiene agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari Salah Satunya Jaga Pola Makan Sehat

tips sleep hygiene agar bisa tidur nyenyak-Ridwan Nasty YT-YouTube

Itulah beberapa tips sleep hygiene agar bisa tidur nyenyak. Bisa mengatasi sakit kurang tidur. (*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Inilah 5 Tips Sleep Hygiene agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari Salah Satunya Jaga Pola Makan Sehat

Kesehatan

4 jam

Jarang yang Tahu Pola Makan Sehat ini, Berikut 4 Manfaat Minum Minyak Zaitun Buat Tubuh

Kesehatan

3 hari

Pola Makan Sehat Konsumsi Buah Apel yang Menyehatkan Jantung dan Tingkatkan Imun Tubuh

Kesehatan

1 minggu

5 Pola Makan Sehat Cegah Kreatinin Tinggi Penyebab Sakit Ginjal Kronis

Kesehatan

1 minggu

6 Pola Makan Sehat untuk Penderita Hipertensi, Cegah Penyakit Ginjal Kronis pada Tubuh

Kesehatan

1 minggu