7 Cara Bikin Jus Buah Anti Diebetes Mudah dan Sederhana Cegah Sakit-sakitan!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Meski mudah dan sederhana, tapi ada cara bikin jus buah anti diabetes yang mesti kamu ketahui. Bila tidak, nutrisi yang diambil akan kurang.

Jus buah adalah minuman yang sangat pas disajikan di siang bolong dan matahari sedang terik-teriknya.

Namun bila tak tahu cara yang tepat dalam membuat minumab jus buah, pastinya akan berdampak buruk juga pada kesehatan tubuh.

BACA JUGA:4 Resep Jamu untuk Wajah Awet Muda Buatan Sendiri, Kunci Kulit Kencang dan Glowing di Usia 40 Tahun Ke Atas

BACA JUGA:Cara Sederhana dan Alami untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Dapat Dilakukan di Rumah

Oleh karena itu disini perlu disimak inilah cara bikin jus buah anti diabetes agar kadar gula darahnya tidak naik drastis.

1. Jangan Semua Dikasih Susu

Tak semua buah cocok dikasih susu karena akan mengakibatkan perubahan yang tak baik buat tubuh.

Misalnya buah yang tak cocok dikasih susu diantaranya pisang, jeruk dan nangka. Variasi ini mungkin kelihatan menarik tapi sebenarnya kurang sehat.

2. Gunakan Jus Buah Modern

Kedua, cara bikin jus buah anti diabetes adalah dengan menggunakan jus buah modern. 

Fungsi blender jus buah ini bisa memisahkan antara serat dan sari buah. Baik untuk menjaga sistem pencernaan.

Agar tak hilang semua nutrisinya, tambahkan seidkit air saja atau secukupnya.

BACA JUGA:9 Khasiat Melon yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Bermanfaat untuk Gula Darah dan Pencernaan

Sumber: