5 Buah untuk Meredakan Batuk yang Aman untuk Anak 2 Tahun ke Atas! Ampuh Obati Batuk Tanpa Efek Samping

Buah untuk meredakan batuk yang aman untuk anak yang pertama adalah buah alpukat.

Tidak hanya bagus untuk diet, buah alpukat ini juga mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang dapat melawan penyakit seperti batuk.

Hal ini dikarenakan, buah alpukat ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu meningkatkan daya tahan dalam  tubuh.

Tidak hanay itu saja, buah ini juga mengandung asam oleat yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan tenggorokan.

BACA JUGA:Atasi Batuk Berdahak dengan 5 Jenis Rempah yang Digunakan untuk Mengatasi Batuk yang Mudah Dibuat!

BACA JUGA:Apakah Rambutan Bikin Batuk dan Asam Lambung Naik? Cek Faktanya di Sini

Di sini, sang buah hati bisa mengonsumsi buah alpukat ini secara langsung atau di buat jus dengan menggunakan madu sebagai pemanisnya.

Ingat! ketika kalian ingin membuat alpukat dalam bentuk jus jangan diberi es ya. Sebab, es batu justru dapat menambah batuk si kecil.

Jika si kecil menyukai alpukat dingin, lebih baik meletakkan jus alpukat di dalam kulkas selama beberapa menit sampai jus alpukat dingin tapi tidak membentuk es.

2. Jeruk

Selain memiliki rasa manis alami yang menyegarkan, buah jeruk ini juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit lho. Salah satunya adalah dapat meredakan batuk pada anak.

BACA JUGA:Terasa Nyeri di Persendian Lutut, Inilah Obat Alami Herbal untuk Asam Urat Buat Usia 40-an Tahun

BACA JUGA:DIY Racikan Jamu Asam Urat yang Mengatasi Nyeri Sendi Usia 40 Tahun

Hal ini dikarenakan, buah yang berwarna orange ini mengandung vitamin C tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat melawan virus dan kuman penyebabkan batuk.

Tidak hanya batuk, karena kandungan yang dimilikinya ini juga bisa menyembuhkan pilek hingga gejala flu juga lho.

Sumber: