Tidak Hanya Sebagai Obat Muntaber! Inilah 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Bisa Bikin Awet Muda Lho

Hal ini dikarenakan, duan keor ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti vitamin A, B2, B6, C, zat besi, dan magnesium yang baik untuk melancarkan ASI hingga memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Di sini, bunda bisa mengonsumsi daun kelor denga cara di tumis, dioseng atau dijadikan sayur bening. Untuk caranya, bunda bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.

- Cuci daun kelor hingga bersih

- Tuang minyak zaitun atau minyak kelapa secukupnya, lalu panaskan.

- Setelah panas, tuang daun kelor dan tumis hingga matang.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Buah untuk Meningkatkan Daya Imun yang Aman dikonsumi Anak-Anak Hingga Lansia 60 Tahun ke Atas!

BACA JUGA:Sederet Minuman yang Tidak Bikin Lambung Tambah Sakit dan Radang

4. Penambah Energi

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tulang yang selanjutnya adalah dapa dijadikan sebagai minuman penambah energi yang bebas kafein.

Manfaat daun kelor sebagai penambah energi ini dikarenakan daun kelor ini mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi, vitamin B,C, dan D.

5. Mencegah Penuaan Dini

Selain untuk kesehatan tubuh dan tulang, daun kelor ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan wajah lho. Hal ini dikarenakan, daun kelor ini dikenal ampuh untuk mencegah penuaan dini.

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol dari daun kelor ini memiliki efek antiinflamasi yang mampu melawan proses penuaan dini seperti kerutan. Sehingga kulit akan kencang dan tampak lebih awet muda.

BACA JUGA:6 Pola Makan Sehat untuk Penderita Hipertensi, Cegah Penyakit Ginjal Kronis pada Tubuh

BACA JUGA:8 Daftar Buah-buahan yang Efektif untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Lansia Hipertensi Wajib Konsumsi

Sumber: