Pesan Mak Kepada Anaknya, Membaca Buku Hai Nak! Karangan Reda Gaudiamo Rasanya Seperti Dipeluk Ibu

4. Overthinking Itu Melelahkan 

Pikiran itu sungguh hebat, bisa mudah sekali masuk dan serta merta menguasai. Luar biasa dahsyat! Kalau kita membiarkan pikiran-pikiran itu masuk, terlebih pikiran tidak baik atau pikiran negatif, kita akan kerepotan dan kelelahan.

BACA JUGA:Pengen Cepat Kaya? 3 Buku Self-Improvement untuk Cepat Kaya Ini Beberkan Cara Lengkapnya, Blak-Blakan!

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Membaca untuk Perkembangan Anak, Perkenalkan Buku pada Buah Hatimu Sejak Dini!

Hari yang semestinya bisa dilalui dengan indah dan senyuman, bisa-bisa menjadi hari yang kelabu dan kisruh.

Pikiran buruk atau pikiran negatif itu seperti cairan yang mudah sekali menyusup ke seluruh tubuh. Ia akan bersemayam nyaman, hinggap, dan merusak diri. Saat pikiran buruk atau pikiran negatif itu datang, lekas-lekas ditepis yaa.

5. Melakukan Hobi 

Betapa mengasyikkan jika kita bisa meluangkan waktu, tenaga, pikiran, bahkan perasaan untuk melakukan hobi yang kita sukai. 

Tidak hanya bikin rileks, tetapi juga bisa bikin hari-hari kita menjadi lebih indah. Apalagi kalau hobi itu bisa menghasilkan. Membayangkan saja sudah sangat menyenangkan.

BACA JUGA:Jago Debat dan Negosiasi, Ini 4 Buku Komunikasi Biar Kamu Makin Kompeten Berdialog

BACA JUGA:Kabar Gembira! Ini 5 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Mental, Jaga Dirimu Tetap Bahagia

6. Tidak Perlu Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Pesan Reda selanjutnya dalam buku Hai Nak! adalah membandingkan diri dengan orang lain itu sangat melelahkan. 

Apa yang kita punya, belum tentu orang lain memilikinya. Berbahagia saja dengan apa yang kita miliki dan biarkan orang lain bahagia dengan apa yang mereka miliki.

7. Menulis Surat untuk Diri Sendiri

Sumber: