Ini Dia 8 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Lansia Usia 65 Tahun ke Atas yang Jarang Diketahui Banyak Orang!

BACA JUGA:Inilah 6 Vitamin untuk Badan Lemas dan Pegal Agar Kembali Fit dan Aman untuk Lansia 60 Tahun ke Atas!

8. Ikan

Meskipun merupakan makanan yang menyeharkan, makanan bertemakan ikan seperti ikan teri, sarden, makare, haring, dan kerang juga tidak baik untuk penderita asam urat.

Yups, selain daging-dagingan jenis ikan di atas juga kaya akan purin yang mana dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat. Sehingga perlu dihindari oleh penderita asam urat.

Demikian beberapa makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat yang dapat kalian ketahui.

Ingat! menjaga kesehatan tubuh itu merupakan hal yang sangat penting untuk kita lakukan. Hal ini dilakukan agar nantinya ketika kita sudah memasuki usia lanjut, kita bisa hidup bahagia dan sehat selalu tanpa perlu khawatir penyakit yang mengganggu.

Sumber: