4 Makanan yang Membuat Jerawat Hilang Dan Glowing

Satu cangkir quinoa ini mengandung 17 hingga 27 gram serat yang baik untuk dapat menjaga kesehatan saluran ceran dan mampu mencegah sembelit.

Maka dengan begitu, tubuh rutin membuang sampah yang tidak diperlukan sehingga kulit kamu terlihat lebih sehat dan lebih cerah.
Adanya kandungan zinc di dalam quinoa ini juga berguna untuk mencegah dan menangani kulit yang berjerawat.

Kandungan zinc ini dikenal bermanfaat untuk mengurangi peradangan.

2.    Pepaya

Makanan yang membuat jerawat hilang selanjutnya adalah buah pepaya. Buah pepaya ini memiliki kandungan enzim aktif bernama papain.

BACA JUGA:4 Cushion Lokal Murah Dibawah 50 Ribu yang Tahan Lama Seharian, Gak Pake Mahal!

BACA JUGA:Review Battle Handbody Murah Marina Vs Emeron untuk Melembapkan dan Mencerahkan Kulit

Ketika kamu memanfaatkan buah pepaya sebagai masker wajah alami, kandungan enzim papain di dalamnya bekerja sebagai zat ekfoliasi yang mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori wajah, menghidrasi kulit hingga mencegah timbulnya jerawat.

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin, mineral dan antioksidan di dalam pepaya ini mampu membantu meningkatkan elastisitas kulit hingga mampu menyamarkan bekas jerawat kamu.

3.    Salmon

Makanan yang membuat jerawat hilang selanjutnya adalah ikan salmon. Salmon merupakan sumber asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan kulit.

Kandungan omega 3 pada salmon ini mampu membant melindngi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, mampu mengurangi risiko terjadinya kanker hingga membantu menyamarkan tampilan noda hitam di wajah.

BACA JUGA:4 Krim Glowing Terbaik Untuk Mengatasi Penuaan Dini

BACA JUGA:Begini 3 Cara Ampuh Menghilangkan Flek Hitam dengan Lidah Buaya, Wajah Auto Glowing

Ikan salmon ini juga mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang baik untuk dapat menunjang kesehatan kulit.
Kandungan antioksidan ini dapat membantu menangkal radikal bebas dan menetralkan zat racun yang dapat merusak tubuh.

Sumber: