Bisa Bikin Nyeri Sendi Kambuh! Inilah Daftar Makanan Pantangan bagi Penderita Asan Urat
Inilah daftar makanan pantangan bagi penderita asam urat-Freepik-
2. Daging
Daging mengandung purin yang cukup tinggi. Dengan begitu, mengonsumsi daging sudah semestinya dibatasi supaya asam urat tidak naik. Termasuk pula daging unggas, seperti daging bebek dan daging angsa.
3. Jeroan
Jeroan yang dapat mengakibatkan asam urat naik antara lain: otak, lidah, jantung, limfa, dan usus. Membatasi mengonsumsi jeroan dapat menecegah asam urat naik.
4. Makanan yang Diawetkan
Makanan yang diawetkan antara lain sarden dan kornet. Pasalnya, makanan yang diawetkan mengandung purin yang cukup tinggi dan dapat memicu asam urat naik.
5. Kaldu Daging
Daftar makanan pantangan bagi penderita asam urat antara lain kaldu daging. Pasalnya, kaldu daging mengandung purin yang cukup tinggi.
Zat purin tidak ramah bagi penderita asam urat. Mengonsumsinya secara berlebihan dapat mengakibatkan asam urat kambuh. Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk membatasi mengonsumsi kaldu daging.
Inilah daftar mkanan pantangan bagi penderita asam urat. Makanan pantangan tersebut antara lain: makanan laut, daging, jeroan, makanan yang diawetkan, dan kaldu daging.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: