Badan Sehat Wajah Kenyal! 10 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Tidak hanya di pagi hari, ada juga banyak manfaat minum air hangat sebelum tidur untuk kesehatan lho.

Menariknya, tidak hanya baik untuk lansia, tapi dengan minum air hangat sebelum tidur baik anak-anak, remaja, hingga dewasa pun memiliki kesehatan tubuh yang terjamin.

Lantas, kira-kira apa saja ya manfaat minum air hangat sebelum tidur untuk kesehatan ini? Baca informasi di bawah ini sampai selesai ya.

Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur!

Setiap kebiasaan baik tentunya juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah minum air hangat secara rutin di malam hari.

Adapun manfaat minum air hangat sebelum tidur untuk kesehatan yang dapat kalian ketahui adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:Bisa Memperlambat Penuaan, Inilah 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Lansia yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Waw, Keren Banget! Inilah 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari yang Masih Disepelekan Banyak Orang

1. Mengeluarkan Racun Tubuh

Manfaat minum air hangat sebelum tidur untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengeluarkan racun tubuh. Suhu air yang hangat seringnya membuat tubuh mengeluarkan keringat banyak yang lebih cepat.

Nah, saat keringat keluar ini biasanay dibarengi dengan sisa sodium dan zat-zat beracun yang tidak dibutuhkan tubuh dengan sendirinya.

2. Meluruhkan Lemak

Selain dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, manfaat dari minum air hangat sebelum tidur yang selanjutnya adalah dapat meluruhkan lemak.

Sebab, minum air hangat ini mampu meningkatkan oksidasi jaringan lemak yang mana dapay mengurangi lemak tubuh.

Sumber: