Ternyata Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol yang Belum Kamu Ketahui

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyata ada lho manfaat teh hijau untuk menurunkan kolesterol yang belum kamu tahu, simak penjelasannya berikut ini.

Teh merupakan salah satu minuman favorit yang dapat dinikmati kapan saja. Teh dapat dikonsumsi dalam keadaan dingin maupun hangat.

Minuman yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan ini juga memiliki berbagai jenis yang dapat dinikmati, salah satunya adalah jenis teh hijau.  

Salah satu manfaat teh hijau yang terkenal adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, bagi kamu yang memiliki kolesterol tinggi, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi teh hijau untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Bisa Menurunkan Kolesterol! Ini 3 Khasiat Rebusan Daun Salam untuk Cegah Penyakit

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Mentimun Rebus: Dapat Mengontrol Kolesterol hingga Mencegah Kanker

Teh Hijau Meringankan Kadar Kolesterol Tinggi

Teh hijau merupakan salah satu minuman yang termasuk ke dalam jenis teh herbal.

Melansir dari Healthline, teh herbal merupakan salah satu minuman yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan, salah satunya menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Umumnya, teh herbal terbuat dari bagian tanaman yang dapat diolah, seperti akar, daun, bunga, dan buah.

Lalu, apa hubungan antara teh hijau dan kolesterol tinggi? Melansir American Journal of Clinical Nutritions, teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Teh hijau juga mengandung protein, mineral, vitamin, karbohidrat, dan flavonoid.

Proses pembuatannya yang tidak terlalu lama juga menyebabkan teh hijau mengandung katekin yang membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Sumber: