Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan

RADAREPEKALONGAN.DISWAY.ID - Pada artikel kali ini akan kita berikan resep jus timun untuk ibu hamil tanpa meninggalkan kesegaran dan manfaatnya yang mudah dibuat di rumah.

Namun sebelum mengetahui resepnya, yuk cari tahu kandungan yang membuat jus  timun ini bermanfaat untuk ibu hamil serta manfaatnya.

Berikut ini kandungan nutrisi beserta manfaat dari jus timun untuk ibu hamil

1. Vitamin A

Vitamin A ini merupakan salah satu vitamin yang berperan penting untuk menjaga kesehatan dan pemeliharaan kulit ibu hamil.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Meningkatkan Daya Ingat! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Vitamin A ini juga dapat mencegah kerusakan pada membran sel maupun sel itu sendiri. Manfaat ini juga terkait dengan rendahnya risiko infeksi yang disebabkan oleh beberapa virus dan bakteri selama kehamilan.

Selain itu, vitamin A juga dipercaya dapat melindungi tubuh bunda dari beberapa jenis kanker dengan cara menghambat produksi DNA dalam sel ganas tersebut.

2. Vitamin C

Manfaat ibu hamil mengonsumsi jus timun yang selanjutnya adalah berkat kandungan vitamin C di dalamnya.

Vitamin C atau yang juga disebut asam askorbat merupakan antioksidan yang efektif dan dapat ditemukan dalam jumlah berlimpah di dalam mentimun.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 15 Kandungan Nutrisi dari Buah Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Inilah 5 Jenis Jus Buah untuk Mengatasi Kolesterol Bagi Lansia dan Ibu Hamil

Sumber: