Berbagai penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, bahkan kanker dapat meningkatkan resiko kematian lebih cepat.
Berjalan kaki mampu membuat anda lebih sehat dan mengurangi resiko terkena penyakit kronis dan masalah kesehatan tersebut.
BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Jalan Kaki 45 Menit, Bisa Memperpanjang Usia Lho!
Itulah beberapa manfaat jalan kaki pagi hari yang bisa anda jadikan pengetahuan tentang manfaat apa saja yang didapatkan ketika berjalan kaki. (jml)