Kolagen sendiri merupakan komponen penting dari otot, jaringan otot, dan kulit. Selain itu, vitamin C juga akan meregenerasi alfa-tokoferol (Vitamin E) dalam tubuh.
Vitamin E tersebut merupakan zat antioksidan yang akan membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
3. Jus Buah Anggur
Masih dari buah-buahan, kamu bisa konsumsi buah anggur untuk fungsi yang sama seperti jus lemon tadi.
Anggur kaya antioksidan serta vitamin c untuk menyembuhkan jerawat dan meningkatkan produksi kolagen.
Dengan mengonsumsi jus yang bagus untuk kulit ini kita bisa memperlambat penuaan kulit dan mencerahkan kulit. Sebagai rekomendasi, jus ini bisa diminum pada pagi hari bersamaan dengan sarapan.
4. Jus Mentimun
Hayo, mentimun termasuk jenis buah atau sayur? Kamu bisa menjadikannya sebagai jus yang bagus untuk kulit cantik, terutama kulit kering lho.
Tubuh memerlukan hidrasi yang cukup agar kulit tidak terlihat kusam, kering, dan cepat keriput.
BACA JUGA:4 Bedak Terbaik yang Mengandung SPF, Ampuh Memutihkan Sekaligus Mencegah Flek Hitam dan Kerutan
Nah, jus mentimun adalah salah satu cara untuk mengisi kembali kadar air dalam tubuh dan menjaga kulit tetap segar bersinar.
Sembilan puluh lima persen kandungan mentimun adalah air dan kaya akan beta-karoten, flavonoid, vitamin K, dan lignan.
Kandungan tersebut akan memberikan nutrisi penting untuk tubuh dan meningkatkan fungsi sel.