RADARPEKALONGAN - Saat ini ada banyak jenis olahraga untuk menambah tinggi badan, baik itu untuk anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia. Lantas apa saja jenis olahraga untuk meninggikan badan tersebut?
Olahraga peninggi badan umumnya melibatkan gerakan dan latihan peregangan yang dapat meningkatkan tinggi badan. Adapun beberapa jenis olahraga untuk menambah tinggi badan yakni sebagai berikut
1. Bulu Tangkis
Jenis olahraga untuk menambah tinggi badan yang pertama adalah bulu tangkis. Bulus tangis ini merupakan jenis olahraga yang memerlukan gerakan aktif dan melompat.
olahraga ini diklaim mampu membantu meregangkan tulang belakang. Sehingga mampu meningkatkan tinggi badan.
BACA JUGA:Dijamin Ampuh! Cara Menambah Tinggi Badan 10 cm yang Wajib Kalian Lakukan
BACA JUGA:Wajib Dilakukan Secara Rutin! Ini 9 Tips Menambah Tinggi Badan Usia 18 Tahun
2. Sepak Bola
Siapa di sini yang memiliki hobi bermain sepak bola? Nah, kabar gembira bagi kalian yang hobi bermain sepak bola.
Sebab, ternyata bermain sepak bola bisa menjadi pilihan olahraga peninggi badan yang menyenangkan untuk anak, remaja, hingga dewasa.
Sepak bola dipercaya dapat merangsang pertumbuhan tulang dan membantu kalian untuk tubuh lebih tinggi secara alami.
Hal ini didapatnya karena ketika kalian bermain sepak bola, kalian diharuskan untuk berlari yang berarti meregangkan otot lutut dan paha untuk mencapai tubuh yang tinggi.
BACA JUGA:7 Cara Cepat Tinggi Badan Usia 16 Tahun yang Mudah Dilakukan oleh Kaum Remaja
BACA JUGA:Ampuh Tambah Tinggi Badan Hingga 10 cm! Inilah 7 Cara Cepat Tinggi Badan Usia 14 Tahun,
Bermain sepak bola juga membutuhkan banyak melompat saat menyudul bola dan juga gerakan ke samping untuk menggiring bola dan menghindari lawan.