2. Jus Nanas
Jus buah dengan kandungan kolagen tinggi berikutnya adalah jus nanas. Kandungan vitamin C, antioksidan, juga zinc yang ada di dalamnya bagus untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Kukir pun akan tampak lebih awet muda karena terhindar dari munculnya tanda penuaan dini.
3. Jus Jeruk
Buah yang mengandung vitamin C tinggi seperti jeruk adalah akan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Jus buah dengan kandungan kolagen tinggi bisa kamu pilih beragam jenis jeruknya, sesuai selera.
Selain bagus untuk sintesis kolagen, vitamin C di dalam buah jeruk juga akan membantu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga kamu tidak mudah terserang penyakit.
4. Jus Beri
Buah beri yang dimaksud di sini adalah semua keluarga berry-berryan termasuk stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry.
BACA JUGA: 3 Resep Minuman yang Bikin Glowing Awet Muda dan Bebas Kerutan, Cuma Pakai Bahan Alami di Rumah Saja
BACA JUGA: 5 Minuman yang Mengandung Kolagen untuk Pemutih Badan, Minimalkan Keriput dan Tanda Penuaan Lain
Semua jenis buah beri tersebut bisa meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh. Beri mengandung vitamin C yang tinggi, kaya akan antioksidan juga yang akan memberikan perlindungan lebih untuk kulit.
Kamu bisa memasaknya menjadi jus buah dengan kandungan kolagen tinggi, atau menambahkan sejumlah buah beri ke dalam smoothie bowl. Bisa juga dikonsumsi sebagai pencuci mulut setelah makan.
5. Jus Jambu Biji