Tumis sayur untuk diet ini selain bisa dijadikan lauk untuk di makan di rumah, bisa juga untuk kamu jadikan bekal ke kantor atau sekolah, agar makananmu lebih sehat,
Karena tumis sayur untuk diet membutuhkan minyak untuk memasak bumbunya, maka gunakan minyak zaitun, minyak sayur atau minyak biasa, namun pastikan sedikit saja.
Nah untuk menu diet yang baik, seimbangkan dengan beberapa sumber nutrisi lainnya seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin dan mineral. Pastikan pola makanmu benar, dan imbangi dengan konsumsi air putih yang cukup.(*)