Dengan begitu, Kate Middleton bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar. Selain oatmeal, menu makanan yang bikin awet muda di usia 40an Kate Middleton juga berupa smoothies hijau.
Smoothies tersebut dibuat dari campuran spirulina, matcha, bayam, selada romaine, kangkung, dan blueberry.
Berbagai sumber makanan yang ada di dalam smoothies tadi mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Manfaatnya tentu luar biasa karena bisa menangkal radikal bebas, membuat kulit terlihat glowing, kenyal, dan awet muda.
2. Menu Makan Siang
Beralih ke menu siang, menu makanan yang bikin awet muda di usia 40an yang dipilih Kate Middleton berupa makan siang yang ringan.
Yaitu berupa salad buah dengan bawang bombay, alpukat, mentimun, dan keju feta. Selain itu, ada krbab sayuran dan kari lentil juga menjadi menu makan siang favorit Kate Middleton.
BACA JUGA:Begini 5 Cara Memakai Sunscreen yang Benar Agar Awet Muda, Tidak Muncul Kerutan dan Flek Hitam
Apakah Kate Middleton vegetarian? Tidak juga. Dia hanya menyukainya saja.
3. Menu Makan Malam
Bagaimana rengan menu makan malam? Rupanya, Kate Middleton memilih menu makan malam tradisional Inggris yang lezat dan bergizi tinggi.
Mukai dari ayam panggang, yang juga termasuk makanan favorit suaminya, Pangeran William. Kate Middleton kadang juga suka membuat pasta, pizza, dan kue bersama anak-anaknya.
Jadi kalau kamu mau awet muda seperti Kate Middleton nih, nggak harus menghindari tepung sama sekali kok. Yang penting konsumsi buah dan sayur tetap terjaga.