Rekomendasi jamu rebus untuk membantu menjaga kesehatan tubuh terakhir adalah jamu pegal linu dengan kunyit yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, kamu bisa mengikuti resep dari Cookpad ini.
Bahan-bahan
- 4 batang serai yang sudah dihancurkan
- 2 ruas kunyit
- 1 buah gula merah
- Air putih secukupnya
Cara membuat
- Iris semua bahan menjadi potongan-potongan kecil
- Setelah itu, masukkan ke panci dan tambahkan air secukupnya
- Rebus hingga mendidih hingga volume air sedikit berkurang
- Setelah itu, saring semua bahan ke dalam wadah
- Sajikan dalam kondisi hangat
Kunyit mengandung kurkumin yang bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan kronis, nyeri, sindrom metabolik, dan kecemasan.
Tidak hanya itu, kunyit juga mengandung zat besi, kalsium, dan kalium yang baik untuk tubuh. Mengkonsumsi jamu juga harus sesuai dengan takarannya.
Meski memiliki kandungan herbal yang berkhasiat, konsumsi yang berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping seperti diare, muntah, bahkan gangguan hati.
BACA JUGA:15 Serba-serbi Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Tubuh