Mudah Didapatkan, Inilah Makanan yang Baik untuk Jantung agar Sehat di Masa Tua

Kamis 14-12-2023,03:59 WIB
Reporter : Saiful Ibad
Editor : Akhmad Saefudin

8. Buah Alpukat

Terakhir makanan yang baik untuk jantung adalah alpukat. Sebab alpukat mengandung senyawa lipofik. Senyawa yang bisa larut di dalam lemak. 

Senyawa ini akan bertugas dalam menurunkan kadar kolesterol jahat. Sehingga bisa mencegah penumpukan plak di dalam tubuh.

BACA JUGA:Wajib Hindari! Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Gigi Berlubang

Itulah beberapa makanan yang baik untuk jantung. Wajib sekali dikonsumsi agar bisa sehat di masa tua. (*)

Kategori :