Nutrisi kalium yang ada pada buh ini juga bertujuan untuk mengendalikan gula darah. Buah berry juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat membuat tubuh lebih bugar.
6. Buah Jeruk
Buah yang baik untuk penderita diabetes salah satunya adalah jeruk. Buah jeruk mengandung vitamin C, kalium dan asam folat.
Tentu saja kalium yang ada di dalam jeruk ampuh untuk mengontrol gula darah. Kandungan thiamin yang terdapat pada buah jeruk dinilai mampu meningkatkan sensivitas insulin.
BACA JUGA:Inilah 4 Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Aman untuk Ibu dan Janin
Buah ini sangat disarankan bagi para penderita sakit gula darah. Agar gula darah di dalam tubuh tidak lebih dari 200 mg/dL.
Itulah beberapa buah yang bagus untuk diabetes. Diantaranya yang mengandung vitamin C, asam folat, kalium, dan thiamin. (*)