Rasa kenyang ini juga akan membantu mengontrol nafsu makan, sehingga kamu tidak akan makan secara berlebihan dan akhirnya jumlah kalori dalam tubuhmu bertambah.
2. Kunyit
Kunyit menjadi rempah selanjutnya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Kunyit dipercaya memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi di dalamnya.
Selain itu, kunyit juga memiliki sifat anti-obesitas akibat adanya kurkumin yang terkandung di dalam kunyit. Bahan aktif ini akan membantu meningkatkan metabolisme.
BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Kunyit, Ternyata Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
Metabolisme akan bekerja dengan cara membakar sejumlah lemak yang ada di dalam tubuh, nah lemak-lemak inilah yang menyebabkan berat badan yang bertambah.
3. Kayu manis
Kayu manis adalah rempah yang juga sering dijadikan sebagai bumbu dapur, nah kayu manis ini juga ternyata dapat berguna untuk membantu menurunkan berat badan.
Kayu manis sendiri akan bekerja dengan cara membuat gula dalam darah menjadi seimbang, hal ini tentu akan membuat tubuh merasakan kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.
Saat merasa kenyang inilah, maka secara tidak langsung nafsu makan pun akan terkontrol dengan baik dan kamu tidak akan memiliki keinginan untuk makan secara berlebihan.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Kayu Manis Bikin Langsing! Ini 7 Manfaat Kayu Manis untuk Diet
BACA JUGA:5 Referensi Olahraga Mengecilkan Perut pada Wanita, Bisa Sekalian Memperbaiki Postur Tubuh
4. Jinten
Jinten menjadi rempah yang selanjutnya bisa kamu jadikan bahan tambahan rebusan untuk menurunkan berat badan.
Khasiat yang bisa diberikan dari jinten ini salah satunya adalah karena adanya senyawa yang bernama pitosterol. Senyawa kimia ini membuat penyerapan kolesterol dalam tubuh menjadi terhambat.