RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada beberapa cara merawat lansia penderita osteoporosis. Salah satunya adalah menyarankan agar lansia berolahraga secara rutin atau menjalani terapi fisik.
Dengan demikian, kurang olahraga dapat melemahkan tulang secara umum. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan latihan fisik ini.
Orang lanjut usia atau lansia cenderung mengalami berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya adalah osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh.
Osteoporosis dikaitkan dengan kepadatan tulang, sedangkan kepadatan tulang akan lebih mudah menurun seiring bertambahnya usia.
Osteoporosis tidak dapat disembuhkan, tetapi tingkat keparahannya dapat dikendalikan dengan pengobatan yang tepat.
Jika seseorang dalam keluargamu menderita osteoporosis, kamu perlu mengetahui cara mengobatinya. Cari tahu informasi selengkapnya di sini.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Jenis Olahraga yang Aman untuk Penderita Osteoarthritis, Cocok untuk Penderita Nyeri Lutut
BACA JUGA:Ini Dia Makanan Penguat Tulang untuk Penderita Osteoporosis, Lansia Wajib Tahu!
Cara merawat lansia penderita osteoporosis
Perlu diingat bahwa pengobatan osteoporosis tidak ditujukan untuk penyembuhannya, melainkan untuk meredakan gejalanya.
Perawatan ini juga bertujuan untuk meningkatkan kepadatan tulang dan memperlambat proses pengeroposan tulang.
Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk merawat lansia yang menderita osteoporosis.
1. Olahraga dan terapi fisik
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan melemahnya tulang, sehingga olahraga teratur sangat penting bagi orang tua dengan osteoporosis.
Kamu bisa mengajak orang tua untuk berjemur dan melakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki selama kurang lebih 30 menit.