7 Makanan Penutup yang Bermanfaat untuk Radang Sendi, Aman Dikonsumsi Tanpa Takut Tulang Rusak untuk Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini beberapa makanan penutup yang bermanfaat untuk radang sendi yang dapat dikonsumsi.

Rheumatoid arthritis adalah peradangan pada persendian yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.

Artritis ini menimbulkan keluhan bengkak dan nyeri sendi, serta rasa kaku pada persendian.

Jika kamu menderita radang sendi, penting untuk mengikuti diet untuk membantu menekan respons peradangan.

Tetapi ketika kamu harus melepaskan makanan penutup, tampaknya sulit.

Faktanya, tidak ada produk seperti itu yang secara ajaib dapat mengurangi penyakit ini. Tetapi memilih makanan sehat merangsang tubuhmu, mengurangi kemungkinan penyakit terkait rheumatoid arthritis seperti penyakit jantung.

Dengan memilih makanan penutup rendah kalori dalam porsi kecil, kamu tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan bisa makan yang manis-manis.

Jangan khawatir, berikut adalah beberapa makanan penutup yang bermanfaat untuk radang sendi atau rheumatoid arthritis.

BACA JUGA:7 Obat Alami untuk Pengapuran Tulang yang Bisa Kamu Coba di Rumah, Lansia Wajib Konsumsi Kapan Saja

BACA JUGA:Inilah 8 Makanan Terbaik untuk Mengobati Radang Sendi, Lansia Sakit Sendi Wajib Konsumsi

1. Salad buah

Buah-buahan mengandung berbagai zat anti inflamasi, jadi kombinasikan dengan berbagai macam buah-buahan seperti alpukat, stroberi, dan jeruk.

Buah ini rendah kalori, tinggi serat dan mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh untuk berfungsi secara normal, termasuk banyak vitamin C.

2. Cokelat hitam

Sumber: