Inilah Beberapa Makanan untuk Meredakan Radang Sendi, Cocok Dikonsumsi Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak cara untuk memerangi penyakit radang sendi, salah satunya konsumsi makanan untuk meredakan radang sendi.

Mungkin timbul pertanyaan, apakah ada makanan yang dapat membantu mengatasi radang sendi, selain obat-obatan? Atau adakah makanan yang harus dihindari untuk radang sendi?

Sebelum membahas makanan yang membantu mengatasi radang sendi, simak deskripsi singkat tentang penyebab radang sendi berikut ini.

Ada dua jenis utama penyakit radang sendi, yaitu osteoartritis dan rheumatoid arthritis, yang menyebabkan kerusakan sendi dengan berbagai cara.

BACA JUGA:Cara Mengobati Radang Sendi secara Alami, Mudah Dilakukan di Rumah, Salah Satunya Maenggunakan Jahe

BACA JUGA:Obat Radang Sendi di Apotek yang Aman Dikonsumsi, Cocok Diminum Lansia 60 Tahun untuk Atasi Nyeri Sendi

Makanan untuk Meredakan Radang Sendi

Tidak ada makanan khusus atau suplemen makanan yang dapat menyembuhkan radang sendi, namun beberapa jenis makanan dapat membantu meringankan gejala penyakit tersebut.

Beberapa jenis makanan memiliki efek anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala radang sendi.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu meringankan gejala radang sendi.

1. Teh hijau

Teh hijau diketahui mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Dipercaya bahwa antioksidan, polifenol, yang terkandung dalam teh hijau mengurangi peradangan dan memperlambat kerusakan tulang rawan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan lain yang ditemukan dalam teh hijau, yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG), menghambat produksi molekul yang menyebabkan kerusakan sendi pada penderita rheumatoid arthritis.

Sumber: