Nah, jika kalian sedang memiliki riwayat penyakit tersebut atau sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu dari dokter, kalian dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahuly kepada dokter.
Nah itulah beberapa efek samping mengkonsumsi buah apel secara berlebih yang wajib kalian ketahui.
Untuk mencegah efek samping tersebut agar tidak terjadi, kalian dianjurkan untuk mengonsumsi buah apel maksimal 2 buah apel/hari.
BACA JUGA:Semua Cucu Harus Tahu! Inilah 5 Campuran Jus yang Baik untuk Lansia, Wajib Konsumsi Sehari-hari
Tidak hanya itu saja, kalian juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah apel sebagai sarapan dalam perut yang masih kosong belum terisi apapun.
Meskipun apel baik dikonsumsi di pagi hari, sebaiknya kalian memakan buah ini sekitar satu jam setelah sarapan atau makan siang.
Kalian juga tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini saat malam hari. Batas kalian memakan buah apel ini yakni sebelum jam 6 sore.
Jika kalian mengkonsumsi buah apel setelah jam 6 sore, maka memungkinkan buah apel tidak tercerna di perut dengan baik. Sehingga dapat menyebabkan permasalahan pencernaan dan tidur yang tidak nyenyak.(NAD)