- garam himsalt
- olive oil
BACA JUGA:Bosan Konsumsi Pisang Langsung Dimakan? Begini Cara Mengkreasikan Pisang Jadi Menu Diet yang Enak
BACA JUGA:Sedang Diet Bingung Ngemil Apa? Kenali Ini Yuk 5 Manfaat Pisang yang Cocok sebagai Cemilan Diet
Langkah membuat resep tempe mendoan flaxseed yag bagus untuk diet, yakni dengan :
- Pertama, Anda perlu untuk menghaluskan bumbu terlebih dahulu. Cara ini bisa Anda lakukan dengan cara di blender atupun dihaluskan dengan cobek
- Langkah selanjutnya yakni siapkan mangkuk atau wadah untuk membuat adonan.
- Jika wadah sudah siap maka masukan tepung flaxseed, bumbu yang sudah dihaluskan, telur dan daun bawang yang sudah diiris.
- Setelah itu, iris tempe menjadi beberapa bagian dengan ukuran yang tipis,lalu masukan ke dalam adonan tersebut
- Siapkan kompor dan panaskan penggorengan, jangan lupa menggunakan olive oli atau minyak zaitun. Angkat gorengan jika sudah kecoklatan.
- Tempe mendoan flaxseed sudah siap dihindangkan
Bagi Anda yang bertanya-tanya mengapa menggunakan minyak zaitun untuk menggorengnya, maka akan dijelaskan. Minyak zaitun menjadi salah satu jenis minyak yang baik dan lebih sehat dibandingkan dengan minyak kelapa sawit.
Minyak zaitun ini berasal dari tanaman buah zaitu, yang tentu saja alami dan sehat untuk tubuh. Oleh sebab itulah jika ingin mendapatkan goengan yang lebih sehat, maka coba minyak zaitun.
Jenis minyak yang sehat lainya juga ada, seperti minyakl kelapa atau minyak alpukat. Sehingga jika Anda tidak menemukan minyak zaitun maka bisa menggunakan minyakl kelapa atau minyak alpukat.