BACA JUGA:Berikut Ini 6 Sayuran Diet Pengganti Nasi, Bikin Kenyang tanpa Takut Gendut
Tomat dan apel sama-sama memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat tadi mampu memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Tentu saja hal itu dapat membantu untuk mengontrol nafsu makan dengan baik, sebab kamu tidak akan mudah untuk merasa lapar dan memiliki keinginan untuk makan secara berlebihan, atau bahkan ngemil makanan yang kurang sehat.
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat berikutnya yang dapat diperoleh dari konsumsi tomat dan apel adalah mampu membantu melancarkan pencernaan. Hal ini karena tomat dan apel memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut secara tidak langsung dapat meringankan proses pencernaan, dan melancarkan pencernaan serta mencegah terjadinya sembelit.
BACA JUGA:Bikin Langsing Alami! Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan sekaligus Menjaga Kesehatan Tubuh
4. Kaya akan antioksidan
Tomat dan apel memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, hal tersebut dapat mencegah terjadinya beberapa penyakit, dan juga kerusakan sel pada beberapa bagian tubuh.
Bahkan kedua buah ini juga sangat bagus untuk menjaga kecantikan dan mencegah penuaan dini, jadi tidak hanya bagus untuk dikonsumsi pada saat diet saja.
Nah berikut ini langsung saja kita cari tahu bagaimana resep jus tomat dan apel yang bagus untuk membantu proses pembakaran lemak.
Resep Jus Tomat dan Apel untuk Diet
Bahan:
- 1 buah tomat
- 1/2 bagian buah apel
- Air putih dan es batu secukupnya