RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Berikut ini pilihan campuran jus buah yang segar dan sehat yang dapat dikonsumsi kapan saja.
Seiring tumbuhnya kesadaran akan gaya hidup sehat, banyak orang memilih untuk tetap menjalankan pola makannya dan mengonsumsi makanan bergizi, salah satunya adalah buah-buahan.
Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh, apalagi jika dikonsumsi dengan campuran jus buah.
Jus buah olahan merupakan cara paling efektif untuk mengonsumsi buah-buahan karena lebih mudah diserap oleh tubuh.
Perpaduan beberapa jenis buah yang diolah menjadi jus membuat tubuh menjadi sehat.
Selain itu, konsumsi jus buah secara teratur juga merupakan obat alami untuk pengobatan beberapa jenis penyakit, seperti mengatasi masalah pencernaan, melawan radikal bebas dan lain-lain.
Jika kamu tidak tahu cara menggabungkan jus buah agar lebih beragam, cobalah membiasakan diri dengan beberapa rekomendasi untuk mencampur jus buah, lalu praktikkan!
BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Jus Wortel dan Tomat untuk Tubuh Kita, Bikin Sehat dan Ga Bikin Gendut
Campuran Jus Buah yang Segar dan Sehat
1. Buah naga dan jus pisang
Bosan dengan jus buah naga? Coba campurkan buah naga dengan pisang, lalu buat jus yang menyegarkan.
Kedua buah ini merupakan kombinasi terbaik untuk membuat jus buah yang sehat dan menyegarkan.
Dengan sendirinya, buah naga sudah mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C, vitamin B2, B3, antioksidan, kalsium dan lain-lain.
Sedangkan pisang merupakan buah yang tinggi potasium, yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah dapat terkontrol.