Maka secara otomatis akan meningkatkan jumlah purin. Jumlah purin yang berlebih memicu naiknya kadar asam urat di dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Makan Sayur Tinggi Kalsium Setelah Selesai Olahraga untuk Tingkatkan Massa Otot dan Tulang
Itulah bebarapa gaya hidup yang wajib dilakukan oleh lansia 60 tahun agar terhindari dari nyeri sendi akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. (*)