Minuman Diet dari Air Lemon Ini Bikin Berat Badan Turun dalam Hitungan Hari, Cobain Yuk

2. Melancarkan pencernaan 

Memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi, membuat lemon mampu membantu melancarkan sistem pencernaan. 

Lancarnya sistem pencernaan akan membuat tubuh lebih enteng dan tidak menimbun banyak sisa makanan yang dapat menyebabkan perut buncit. 

3. Menghidrasi tubuh

Kandungan mineral dan air yang cukup banyak di dalam lemon membuat buah yang satu ini memiliki kemampuan untuk menghidrasi tubuh kita. 

BACA JUGA:9 Menu Diet yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Apa Saja? Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Menu Diet yang Manjur Bikin Langsing dan Nggak Bikin Isi Dompet Kosong, Apa Saja? Yuk Intip Daftarnya

Sehingga cairan tubuh terjaga dengan seimbang dan membantu mencegah terjadinya dehidrasi di dalam tubuh kita. 

Berikut ini terdapat beberapa cara membuat minuman diet dari air lemon yang bisa kamu ikuti di rumah. 

1. Jus Lemon 

Bahan: 

• 1 buah lemon 
• Air secukupnya 
• Madu 

Cara membuat: 

1. Kupas buah lemonnya terlebih dahulu dengan pisau, gunakan daging buahnya dan potong-potong 
2. Masukkan ke dalam blender
3. Tambahkan dengan air dan madu secukupnya 
4. Blender sampai halus, tuang ke dalam gelas dan siap diminum 

BACA JUGA:Efektif Bakar Lemak Perut! Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Lemon untuk Diet

BACA JUGA:Yuk Cobain! Makanan Manis Tapi Aman untuk Diet Gula, Emang Ada?

2. Air lemon dan jahe 

Bahan:

• 1 buah lemon 
• 1 ruas jahe 
• Air 
• Madu