Efektivitasnya akan meningkat bila dikonsumsi bersamaan dengan preparat asam urat dengan allopurinol atau colchicine.
Namun, buah ceri termasuk di antara buah-buahan dengan kandungan gula yang tinggi. Karena itu, kamu harus menggunakan buah ini dengan hati-hati jika kamu juga memiliki riwayat diabetes.
Jeruk nipis
Selain buah ceri, buah lain yang bermanfaat untuk dimakan dan dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat adalah lemon, termasuk air jeruk lemon.
Kandungan vitamin C dalam lemon dipercaya dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan akibat kandungan asam uratnya yang tinggi.
Selain jeruk nipis, penderita asam urat juga dapat mengonsumsi makanan atau buah lain yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, nanas, jeruk bali, dan stroberi.
Pisang
Pisang juga bisa menjadi buah yang disukai untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Karena pisang mengandung potasium dalam jumlah besar, yang dapat mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam tubuh.
Selain itu, saat kristal asam urat terbentuk, kalium dapat mencegah kristal tersebut mengeras, sehingga lebih mudah dikeluarkan oleh ginjal.
Kamu bisa mengonsumsi satu atau dua buah pisang sehari untuk menurunkan kadar asam urat.
BACA JUGA:Asam Urat Bukannya Sembuh Malah Kambuh, Ini 6 Makanan Kurang Sehat dan Tinggi Purin
BACA JUGA:Rendah Purin, Inilah 8 Buah yang Disarankan untuk Asam Urat, Mampu Redakan Nyeri Sendi
Susu rendah lemak
Susu segar, serta makanan atau minuman yang terbuat dari susu, seperti keju dan yogurt, bermanfaat untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Namun, untuk memanfaatkan manfaat tersebut, jenis susu yang dipilih harus rendah lemak atau rendah lemak (susu skim atau susu skim rendah lemak).