Penderita Asam Urat Merapat, Inilah 5 Makanan yang Menurunkan Asam Urat, Sudah Banyak Buktinya!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Informasi mengenai beberapa makanan yang menurunkan asam urat ini, sepertinya penting untuk diketahui.

Ketika asam urat kambuh, jangan buru-buru untuk mengkonsumsi obat-obatan, sebab ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasinya.

Tenang saja, beberapa makanan ini adalah makanan yang tentunya memiliki kandungan purin yang rendah, jadi aman untuk penderita asam urat.

Sebab, purin sendiri menjadi salah satu penyebab naiknya asam urat, jadi harus benar-benar dihindari para penderita asam urat.

Berikut beberapa makanan yang menurunkan asam urat.

BACA JUGA:Pejuang Diet Wajib Tahu, Inilah 5 Penyebab Berat Badan Masih Bertambah Meskipun Sudah Diet!

BACA JUGA:Jarang Diketahui Banyak Orang, Inilah 4 Manfaat Tomat untuk Meredakan Nyeri Menstruasi, Cobain Saja!

1. Yoghurt

Makanan yang menurunkan asam urat, pertama ada yoghurt yang memiliki kandungan rendah lemak, jadi kamu bisa konsumsinya ketika asam urat kambuh.

Yoghurt sendiri, merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan protein tinggi, dan dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.

Bahkan, beberapa penelitian mengatakan kalau yoghurt ini memiliki kemampuan untuk mengurangi serangan gejala dari asam urat.

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlambat, Inilah 5 Alasan Kenapa Gula Merugikan Kesehatanmu!

BACA JUGA:6 Jus yang Baik untuk Asam Lambung yang Cepat Mengobati Nyeri

2. Ubi

Sumber: