Daripada buah plum yang merah, tentunya kandungan buah plum hitam antioksidannya lebih tinggi.
3. Buah Cranberry
Buah yang satu ini juga bagus untuk kesehatan ginjal. Tak heran kalau buah cranberry ini bisa menyehatkan kondisi ginjal.
Cranberry kaya akan kandungan yang bersifat sebagai antibakteri dan antiradang. Sehingga bisa membantu pengobatan orang yang punya infeksi saluran kemih.
4. Buah Pir
Cara membersihkan ginjal yang kotor bisa dengan memanfatkan buah pir. Buah yang satu ini rendah sodium.
Sementara kandungan asam sitrat pada buah ini bisa diandalkan untuk membersihkan ginjal. Terutama kandungan-kandungan oksalat yang bisa membentuk batu ginjal.
Bahkan buah pir bisa diandalkan untuk menyeimbangkan kandungan sodium dan mineral dalam ginjal. Sehingga tidak terjadi dialisis atau ketidakseimbangan pada ginjal.
5. Buah Lemon
Buah lemon bisa diandalkan uuntuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab mengandung asam sitrat yang tinggi.
Kita bisa memanfaatkan buah lemon untuk mencegah terjadinya pembentukan batu okasalat yang menempel di dalam ginjal.
6. Buah Stroberi
Cara membersihkan ginjal yang kotor bisa dengan mengonsumsi buah stroberi. Dalam buah stroberi mengandung dua fenol.
Dua fenol itu mengandung ellagitanin dan antosianin. Buah stroberi mengandung sodium, fosfor dan potasium yang rendah.