Makanan dan minuman tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat
1. Makanan olahan dan karbohidrat olahan
Makanan dan minuman yang harus dihindari penderita asam urat adalah makanan olahan dan karbohidrat olahan.
Pola makan Barat modern seringkali mengandung banyak makanan olahan dan karbohidrat olahan.
Faktanya, makanan olahan dan karbohidrat olahan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penambahan berat badan.
Untuk membantu mencegah gejala asam urat, berikut adalah daftar makanan dan minuman olahan, serta makanan tinggi karbohidrat olahan yang tabu bagi penderita asam urat:
* Permen
* Produk roti
* Kue
* Keripik
* Kerupuk
* Kerupuk
* Kue
* Soda
* Es krim
* Roti putih