* Beberapa makanan beku
Makan makanan olahan dan karbohidrat olahan dalam jumlah sedang tidak hanya akan membantumu mengendalikan asam urat, tetapi juga akan mendukung kesehatanmu secara keseluruhan.
2. Bir dan minuman beralkohol
Daftar makanan yang dihindari penderita asam urat adalah bir dan minuman keras. Konsumsi alkohol telah lama dikaitkan dengan asam urat.
Oleh karena itu, penderita asam urat disarankan untuk menghindari alkohol, terutama bir.
Konsumsi alkohol yang sering diketahui menyebabkan hiperurisemia kronis, meningkatkan risiko serangan asam urat dan asam urat.
3. Daging merah dan jeroan daging
Daftar makanan dan minuman yang harus dihindari penderita asam urat adalah daging merah dan jeroan. Daging merah dan jeroan cenderung banyak mengandung purin.
Mengonsumsi makanan tersebut pada akhirnya dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan risiko serangan asam urat dan penyakit asam urat. Jadi, perhatikan konsumsi daging merah dan jeroan daging.
Jenis daging yang tabu bagi penderita asam urat adalah:
* Daging sapi
* Daging kambing
* Daging rusa
* Produk sampingan hati
* Jantung
* Perut