RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Untuk mendukung fungsi organ ginjal dibutuhkan buah pencegah kreatinin tinggi. Kalau kadar kreatinin dalam tubuh normal, maka kesehatan organ ginjal tetap terjaga.
Sehat atau tidaknya organ ginjal dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi. Selama yang dikonsumsi itu adalah makanan sehat, maka organ ginjal akan sehat.
Sebaliknya jika makanan tersebut tidak sehat, pastilah fungsi organ ginjal akan mengalami gangguan. Fungsi organ ginjal yang terganggu salah satu tandanya adalah karena kadar kreatinin tinggi dalam tubuh.
Kreatinin tinggi adalah zat yang terlarut dalam darah akibat fungsi ginjal dalam menyaring darah menurun. Sehingga zat yang seharusnya dibuang justru ikut larut dalam darah.
Tentunya dengan meningkatnya kreatinin dalam darah akan menimbulkan beberapa gejala. Maka untuk mencegahnya, kamu perlu konsumsi buah pencegah kreatinin tinggi.
Apa saja buah-buahan yang dimaksud? Yuk simak saja ulasan berikut ini agar kamu tahu dan paham.
1. Buah Semangka
Dereten buah yang sehat, semangka adalah pilihan utamanya. Khususnya untuk urusan kesehatan organ ginjal.
Organ ginjal yang sehat akan menyaring darah dengan baik. Sehingga tidak menimbulkan kreatinin yang terlarut.
Sebab kandungan cairan, antioksidan dan vitamin yang ada pada buah semangka menurunkan risiko gangguan fungsi organ ginjal.
2. Buah Pir
Tentu saja pir ini termasuk dalam daftar buah pencegah kreatinin tinggi. Kandungan cairan asam sitrat pada buah pir ini bisa membersihkan organ ginjal.
Organ ginjal menjadi lebih sehat karena bisa memaksimalkan keseimbangan cairan dan sodium pada buah pir.