Inilah 8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui! Jaga Kesehatan Tubuhmu dari Sekarang

6. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa senyawa dalam manggis dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker.

7. Menyokong Fungsi Otak

Selain untuk kesehatan tubuh, buah manggis ini  juga dipercaya dapat menyokong fungsi otak.

BACA JUGA:Inilah 5 Tips dan Trik Memasak untuk Penderita Ginjal Agar Ginjal dapat Kembali Normal Terhindar dari Masalah!

BACA JUGA:Apa Saja Sayur yang Sehat untuk Ginjal? Yuk Simak 6 Jenisnya yang Bantu Turunkan Kreatinin

Yups, selain dapat mengontrol gula darah dalam tubuh, kandungan xanthone dalam manggis diyakini memiliki efek neuroprotektif.

Nah, efek neuroprotektif inilah yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan kognisi.

8. Menjaga Kesehatan Mata

Selain bagus untuk kesehatan tubuh dan otak, ternyata buah manggis ini juga baik untuk kesehatan mata.

Manfaat ini didapatnya dari kandungan vitamin A, C, dan antioksidan lainnya dalam manggis dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata terkait usia.

BACA JUGA:Ini Dia Sayur Pengendali Kreatinin untuk Ginjal Lansia 50 Tahun yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Tips Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh yang Berpotensi Merusak Ginjal

Itulah beberapa manfaat manggis untuk kesehatan tubuh yang dapat kalian ketahui. Namun, meskipun memiliki banyak manfaat, kalian tetap harus mengonsumsi buah manggis ini dengan porsi yang tidak berlebihan.

Karena, dapat menyebabkan komplikasi yang justru membahayakan untuk kesehatan tubuh. Bila kalian memiliki riwayat suatu penyakit, kalian juga dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya.

Sedangkan untuk mencukupi asupan nutrisi dalam tubuh, kalian perlu mengimbangi buah manggis ini dengan mengonsumsi buah-buahan segar lainnya.