Maka mulai dari sekarang, bisa kamu konsumsi jus jeruk setiap hari, minimal setengah buah jeruk. Mengkonsumsinya secara rutin dapat membuat kulit wajah lebih sehat terawat dan awet muda.
3. Mentimun
Mentimun merupakan salah satu jenis buah yang sering sekali kamu konsumsi sebagai lalapan. Buah mentimun mengandung banyak air yang bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan yang ada di dalam tubuh.
Di dalam buah mentimun terdapat nutrisi yang tinggi akan vitamin C, vitamin K dan antioksidan. Nutrisi tersebut dapat membantu mengatasi masalah yang terjadi pada kulit.
Kamu bisa konsumsi mentimun untuk mengatasi permasalahan kulit kusam, jerawat, flek hitam, dehidrasi, hiperpigmentasi hingga masalah kantong mata atau mata panda.
BACA JUGA:5 Buah Kolagen untuk Awet Muda dan Glowing, Konsumsi Setiap hari Bantu Bikin Kulit Putih dan Kencang
4. Lemon
Inilah buah lemon yang kerap kali di manfaatkan sebagai bahan utama perawatan kulit wajah. Lemon mengandungan vitamin C yang tinggi yang bagus untuk mencerahkan kulit.
Maka tidak heran, jika banyak produk kcantikan yang menggunakan buah lemon ini sebagai bahan utama mereka.
Kandungan yang ada di dalam buah lemon, mampu mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, mencegah munculnya tanda penuan hingga dapat membantu mempermudah proses pemudaran bekas jerawat di wajah.
Selain itu, buah lemon juga bermanfaat untuk mengurangi terjadinya kerusakan sel kulit mati yang disebabkan oleh paparan sinar UV.
Nah, untuk kamu yang ingin tanmpil cantik glowing awet muda tanpa skincare, maka bisa mulai sekarang mengkonsumsi buah yang kaya akan kandungan gizi yang baik untuk kulit dan tubuh.
Banyak buah awet muda yang bikin kulit glowing cantik tanpa skincare yang bisa kamu konsumsi setiap hari. Hasilnya akan kamu raskan, jika konsisten konsumsi buah secara rutin. (*)